Yum Yum Instant Nudeln Gemüsegeschmack, Wan Thai

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 288
    Kalorien
  • 12,8 g
    Fett
  • 38,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
288 kcal
1.206 kJ
14,4 %
Fett
12,8 g
19,7 %
Kohlenhydrate
38,4 g
14,3 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 288 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    86 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    75 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Yum Yum Instant Nudeln Gemüsegeschmack, Wan Thai" aus der Kalorientabelle Fast Food beinhaltet pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 90,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Yum Yum Instant Nudeln Gemüsegeschmack, Wan Thai" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Yum Yum Instant Nudeln Gemüsegeschmack, Wan Thai" aus der Kategorie "Fast Food" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Yum Yum Instant Nudeln Gemüsegeschmack, Wan Thai" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 4,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 12,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 1,5 Gramm. Damit enthält "Yum Yum Instant Nudeln Gemüsegeschmack, Wan Thai" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Yum Yum Instant Nudeln Gemüsegeschmack, Wan Thai" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Angaben für das Produkt wurden am 08.02.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 08.02.2012 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wan Thai. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Wan Thai.

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