Yummy Choc Amarena-Kirsche, Whole Earth

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 148
    Kalorien
  • 9,4 g
    Fett
  • 12,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
148 kcal
618 kJ
7,4 %
Fett
9,4 g
14,4 %
Kohlenhydrate
12,1 g
4,5 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %

Wie verbrennst du 148 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Yummy Choc Amarena-Kirsche, Whole Earth" aus der Kalorientabelle Schokoriegel enthält je 100 g einen Wert von 492,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen essen. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Yummy Choc Amarena-Kirsche, Whole Earth", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Yummy Choc Amarena-Kirsche, Whole Earth" aus der Lebensmittelkategorie "Schokoriegel" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Yummy Choc Amarena-Kirsche, Whole Earth" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 31,2 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen hohen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 40,4 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 9,3 Gramm. Damit besitzt "Yummy Choc Amarena-Kirsche, Whole Earth" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Yummy Choc Amarena-Kirsche, Whole Earth" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Whole Earth. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Whole Earth.

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