Yummy Fruit Mango, Whole Earth

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 169
    Kalorien
  • 7,6 g
    Fett
  • 20,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
169 kcal
707 kJ
8,4 %
Fett
7,6 g
11,7 %
Kohlenhydrate
20,1 g
7,5 %
Eiweiß
3,8 g
5,2 %

Wie verbrennst du 169 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Yummy Fruit Mango, Whole Earth" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 422,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Yummy Fruit Mango, Whole Earth", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Yummy Fruit Mango, Whole Earth" aus der Nahrungsmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Yummy Fruit Mango, Whole Earth" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 19,0 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 50,2 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 9,4 g. Somit besitzt "Yummy Fruit Mango, Whole Earth" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Yummy Fruit Mango, Whole Earth" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Informationen für das Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Whole Earth. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Whole Earth.

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