Zabaione Mandeln, Brandt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 142
    Kalorien
  • 9,6 g
    Fett
  • 11,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
142 kcal
595 kJ
7,1 %
Fett
9,6 g
14,8 %
Kohlenhydrate
11,4 g
4,3 %
Eiweiß
2,3 g
3,2 %
Salz
< 0,1 g
0,7 %

Wie verbrennst du 142 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
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    Radfahren

    37 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Zabaione Mandeln, Brandt" aus der Kalorientabelle Ostern hat pro 100 g einen Wert von 568,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Zabaione Mandeln, Brandt" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Zabaione Mandeln, Brandt" aus der Nahrungsmittelkategorie "Ostern" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Zabaione Mandeln, Brandt" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 38,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 45,6 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 9,2 Gramm. Somit besitzt "Zabaione Mandeln, Brandt" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Zabaione Mandeln, Brandt" ist einsortiert in der Kalorientabelle Ostern. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 30.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 30.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Brandt. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Brandt.

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