Zabaione Quark, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 158
    Kalorien
  • 7,3 g
    Fett
  • 18,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
158 kcal
662 kJ
7,9 %
Fett
7,3 g
11,2 %
Kohlenhydrate
18,4 g
6,9 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %

Wie verbrennst du 158 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Zabaione Quark, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Quark beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 158,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Zabaione Quark, Gut & Günstig (Edeka)", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Zabaione Quark, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Produktkategorie "Quark" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Zabaione Quark, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 7,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 18,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 4,5 Gramm. Somit enthält "Zabaione Quark, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Zabaione Quark, Gut & Günstig (Edeka)" befindet sich in der Kalorientabelle Quark. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 06.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 06.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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