Brennwert
84 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
19,2 g
0,7 g
Brennwert
84 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
19,2 g
Fett
0,7 g

Portion
Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
84 kcal
352 kJ
Fett
0,7 g
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
19,2 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
70,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
78,9 g

Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,3 mg
Vitamin B3
5,7 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
1,0 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
1,5 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
53,0 mg
Chlor
41,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,6 mg
Magnesium
50,0 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
194,0 mg
Kalium
391,0 mg
Schwefel
240,0 mg
Zink
0,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 84 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.110
Schritte
Gehen
25 min
Gehen
Joggen
8 min
Joggen
Radfahren
22 min
Radfahren

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