Zart Herb Schokolade, Choceur (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 214
    Kalorien
  • 13,2 g
    Fett
  • 20,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
214 kcal
898 kJ
10,7 %
Fett
13,2 g
20,2 %
gesättigte Fettsäuren
8,1 g
36,7 %
Kohlenhydrate
20,6 g
7,7 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 214 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Zart Herb Schokolade, Choceur (Aldi)" aus der Kalorientabelle Schokolade hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 536,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Zart Herb Schokolade, Choceur (Aldi)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Zart Herb Schokolade, Choceur (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Schokolade" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Zart Herb Schokolade, Choceur (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 32,9 g Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 51,6 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 5,0 g. Somit besitzt "Zart Herb Schokolade, Choceur (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Zart Herb Schokolade, Choceur (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 21.01.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 21.01.2012 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Choceur (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Choceur (Aldi).

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