Zartbitter-Creme, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 107
    Kalorien
  • 7,6 g
    Fett
  • 7,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
107 kcal
448 kJ
5,4 %
Fett
7,6 g
11,7 %
Kohlenhydrate
7,6 g
2,8 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 107 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
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    Schwimmen

    19 min
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    Radfahren

    28 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Zartbitter-Creme, enerBiO" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält je 100 g einen Wert von 535,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Zartbitter-Creme, enerBiO", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Zartbitter-Creme, enerBiO" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Zartbitter-Creme, enerBiO" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 38,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es enthält einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 38,0 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 7,0 g. Somit enthält "Zartbitter-Creme, enerBiO" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Zartbitter-Creme, enerBiO" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 16.09.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 16.09.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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