Zartbitter-Creme, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 107
    Kalorien
  • 7,6 g
    Fett
  • 7,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
107 kcal
448 kJ
5,4 %
Fett
7,6 g
11,7 %
Kohlenhydrate
7,6 g
2,8 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 107 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
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    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Zartbitter-Creme, enerBiO" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen Wert von 535,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Zartbitter-Creme, enerBiO", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Zartbitter-Creme, enerBiO" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Zartbitter-Creme, enerBiO" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 38,0 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 38,0 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 7,0 g. Damit enthält "Zartbitter-Creme, enerBiO" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Zartbitter-Creme, enerBiO" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 16.09.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 16.09.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller enerBiO. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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