Zartbitter Schokolade, Excelsior

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 22
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 2,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
22 kcal
91 kJ
1,1 %
Fett
1,2 g
1,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,2 %
Kohlenhydrate
2,2 g
0,8 %
Zucker
1,9 g
3,9 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 22 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
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    Joggen

    2 min
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    Schwimmen

    4 min
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    Radfahren

    4 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Zartbitter Schokolade, Excelsior" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 530,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Zartbitter Schokolade, Excelsior", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Zartbitter Schokolade, Excelsior" aus der Produktkategorie "Schokolade" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Zartbitter Schokolade, Excelsior" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 29,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 53,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,5 g. Somit hat "Zartbitter Schokolade, Excelsior" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Zartbitter Schokolade, Excelsior" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 15.04.2016 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 15.04.2016 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Excelsior. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Excelsior.

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