Zartbitter Schokolade, Herbes Madagaskar, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 200
    Kalorien
  • 13,3 g
    Fett
  • 17,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
200 kcal
837 kJ
10,0 %
Fett
13,3 g
20,5 %
gesättigte Fettsäuren
8,5 g
38,7 %
Kohlenhydrate
17,0 g
6,4 %
Eiweiß
2,6 g
3,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 200 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    60 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    52 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Zartbitter Schokolade, Herbes Madagaskar, Rewe" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 540,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Zartbitter Schokolade, Herbes Madagaskar, Rewe" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Zartbitter Schokolade, Herbes Madagaskar, Rewe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokolade" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Zartbitter Schokolade, Herbes Madagaskar, Rewe" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 36,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 46,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 7,0 Gramm. Somit enthält "Zartbitter Schokolade, Herbes Madagaskar, Rewe" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Zartbitter Schokolade, Herbes Madagaskar, Rewe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 04.01.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 04.01.2013 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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