Zartbitter Schokolade, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 89
    Kalorien
  • 5,5 g
    Fett
  • 8,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
89 kcal
371 kJ
4,4 %
Fett
5,5 g
8,5 %
gesättigte Fettsäuren
3,5 g
15,9 %
Kohlenhydrate
8,2 g
3,0 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 89 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Zartbitter Schokolade, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Schokolade hat je 100 g einen Brennwert von 530,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Zartbitter Schokolade, Ja! (Rewe)", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Zartbitter Schokolade, Ja! (Rewe)" aus der Kategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Zartbitter Schokolade, Ja! (Rewe)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 33,1 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 48,9 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,3 Gramm. Somit hat "Zartbitter Schokolade, Ja! (Rewe)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Zartbitter Schokolade, Ja! (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 27.03.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 27.03.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

Teile diese Nährwertinformationen!