Zarte Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 114
    Kalorien
  • 1,7 g
    Fett
  • 3,7 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
114 kcal
477 kJ
5,7 %
Fett
1,7 g
2,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
3,7 g
1,4 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 114 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Zarte Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Aldi" aus der Kalorientabelle Geflügel hat je 100 g einen Brennwert von 114,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Zarte Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Aldi", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Zarte Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Zarte Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,7 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 3,7 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 21,0 g. Damit besitzt "Zarte Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Aldi" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Zarte Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 03.06.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 03.06.2013 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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