Zarte Haferflocken, K-Classic (Kaufland)

224 kcal

Brennwert

35,7 g

Kohlenhydrate

7,9 g

Eiweiß

4 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
224 kcal
937 kJ
Eiweiß
7,9 g
Kohlenhydrate
35,7 g
Zucker
0,5 g
Ballaststoffe
5,8 g
Fett
4 g
Gesättigte Fettsäuren
0,7 g
Andere
Salz
< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

67,7 %

Kohlenhydr.

15 %

Eiweiß

17,3 %

Fett

Wie verbrennst du 224 Kalorien?

Schritte
5621

Schritte

Gehen
1 Std. 7 Min.

Gehen

Joggen
21 min

Joggen

Radfahren
59 min

Radfahren

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