Zarte Heringsfilets in Sahne-Meerrettich-Creme, Appel

Brennwert
390 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
5,8 g
23,4 g
30,4 g
Brennwert
390 kcal
Kohlenhydrate
5,8 g
Eiweiß
23,4 g
Fett
30,4 g

Portion
Dose (200,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
390 kcal
1.633 kJ
Fett
30,4 g
gesättigte Fettsäuren
9,4 g
Kohlenhydrate
5,8 g
Zucker
4,8 g
Eiweiß
23,4 g
Salz
1,1 g
Ballaststoffe
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 390 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
9.795
Schritte
Gehen
1 h 57 min
Gehen
Joggen
37 min
Joggen
Radfahren
1 h 42 min
Radfahren

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