Zarte Heringsfilets in Tomatensauce, Netto

218 kcal

Brennwert

31 g

Kohlenhydrate

8,8 g

Eiweiß

6 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

218 kcal
913 kJ

Eiweiß

8,8 g

Kohlenhydrate

31 g

Zucker

28,8 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

6 g

Gesättigte Fettsäuren

3,6 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

58%

Kohlenhydr.

16,5%

Eiweiß

25,5%

Fett

Wie verbrennst du 218 Kalorien?

5475

Schritte

1 Std. 5 Min.

Gehen

21 min

Joggen

57 min

Radfahren

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