Zartes Gemüse, All Seasons (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 83
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 12,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
83 kcal
349 kJ
4,2 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
12,3 g
4,6 %
Eiweiß
3,8 g
5,2 %
Salz
0,5 g
8,2 %

Wie verbrennst du 83 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
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    Radfahren

    22 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Zartes Gemüse, All Seasons (Aldi)" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 83,3 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Zartes Gemüse, All Seasons (Aldi)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Zartes Gemüse, All Seasons (Aldi)" aus der Produktkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Zartes Gemüse, All Seasons (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 12,3 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,8 g. Somit enthält "Zartes Gemüse, All Seasons (Aldi)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Zartes Gemüse, All Seasons (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 31.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 31.08.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller All Seasons (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle All Seasons (Aldi).

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