Ziegen Frischkäse, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 79
    Kalorien
  • 7,7 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
79 kcal
332 kJ
4,0 %
Fett
7,7 g
11,8 %
gesättigte Fettsäuren
5,1 g
23,2 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 79 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Ziegen Frischkäse, Aldi" aus der Kalorientabelle Frischkäse enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 264,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Ziegen Frischkäse, Aldi", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Ziegen Frischkäse, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Frischkäse" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Ziegen Frischkäse, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 25,5 Gramm Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 2,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,0 Gramm. Somit enthält "Ziegen Frischkäse, Aldi" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Ziegen Frischkäse, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 04.04.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 04.04.2013 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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