Ziegenfrischkäse, Bon Appetit

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 19
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
19 kcal
79 kJ
0,9 %
Fett
1,6 g
2,5 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %
Salz
0,1 g
2,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 19 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Ziegenfrischkäse, Bon Appetit" aus der Kalorientabelle Frischkäse beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 188,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Ziegenfrischkäse, Bon Appetit" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Ziegenfrischkäse, Bon Appetit" aus der Lebensmittelkategorie "Frischkäse" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Ziegenfrischkäse, Bon Appetit" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 16,0 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem annehmbaren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 1,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 9,0 Gramm. Somit besitzt "Ziegenfrischkäse, Bon Appetit" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Ziegenfrischkäse, Bon Appetit" ist abgelegt in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 22.10.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 22.10.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bon Appetit. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bon Appetit.

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