Ziegenfrischkäse, Chene D'argent

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 196
    Kalorien
  • 16,5 g
    Fett
  • 1,4 g
    Kohlenhydr.
  • 10,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
196 kcal
821 kJ
9,8 %
Fett
16,5 g
25,4 %
Kohlenhydrate
1,4 g
0,5 %
Eiweiß
10,5 g
14,4 %
Salz
1,3 g
21,7 %

Wie verbrennst du 196 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    59 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Ziegenfrischkäse, Chene D'argent" aus der Kalorientabelle Frischkäse beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 196,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Ziegenfrischkäse, Chene D'argent" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Ziegenfrischkäse, Chene D'argent" aus der Lebensmittelkategorie "Frischkäse" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Ziegenfrischkäse, Chene D'argent" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 16,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 1,4 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 10,5 g. Damit besitzt "Ziegenfrischkäse, Chene D'argent" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Ziegenfrischkäse, Chene D'argent" ist einsortiert in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 15.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 15.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Chene D'argent. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Chene D'argent.

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