Ziegenfrischkäse im Speckmantel, Exquisit

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 292
    Kalorien
  • 23,0 g
    Fett
  • 1,7 g
    Kohlenhydr.
  • 19,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
292 kcal
1.223 kJ
14,6 %
Fett
23,0 g
35,4 %
gesättigte Fettsäuren
14,0 g
63,6 %
Kohlenhydrate
1,7 g
0,6 %
Zucker
1,5 g
3,0 %
Eiweiß
19,0 g
26,0 %
Salz
2,1 g
35,0 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 292 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    87 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    76 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Ziegenfrischkäse im Speckmantel, Exquisit" aus der Kalorientabelle Vorspeisen enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 292,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Ziegenfrischkäse im Speckmantel, Exquisit", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Ziegenfrischkäse im Speckmantel, Exquisit" aus der Kategorie "Vorspeisen" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Ziegenfrischkäse im Speckmantel, Exquisit" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 23,0 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 1,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 19,0 g. Somit enthält "Ziegenfrischkäse im Speckmantel, Exquisit" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Ziegenfrischkäse im Speckmantel, Exquisit" befindet sich in der Kalorientabelle Vorspeisen. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 16.05.2016 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 16.05.2016 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Exquisit. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Exquisit.

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