Ziegenfrischkäsetaler, Soignon

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 246
    Kalorien
  • 19,0 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 16,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
246 kcal
1.030 kJ
12,3 %
Fett
19,0 g
29,2 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
16,0 g
21,9 %
Salz
1,0 g
16,7 %

Wie verbrennst du 246 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    74 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Ziegenfrischkäsetaler, Soignon" aus der Kalorientabelle Frischkäse beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 246,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Ziegenfrischkäsetaler, Soignon" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Ziegenfrischkäsetaler, Soignon" aus der Lebensmittelkategorie "Frischkäse" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Ziegenfrischkäsetaler, Soignon" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 19,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 2,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 16,0 Gramm. Damit besitzt "Ziegenfrischkäsetaler, Soignon" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Ziegenfrischkäsetaler, Soignon" ist einsortiert in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 18.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 18.06.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Soignon. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Soignon.

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