Ziegengouda, Mibell

123 kcal

1 Scheibe

0 g

Kohlenhydrate

7,3 g

Eiweiß

10,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

123 kcal
516 kJ

Eiweiß

7,3 g

Kohlenhydrate

0 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

10,3 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

0 g

Mineralstoffe

Kalzium

116,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

23,8%

Eiweiß

76,2%

Fett

Wie verbrennst du 123 Kalorien?

3097

Schritte

37 min

Gehen

12 min

Joggen

32 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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