Ziegenkäse, Alpenmark (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 123
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
123 kcal
515 kJ
6,2 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
0,5 g
9,0 %

Wie verbrennst du 123 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Ziegenkäse, Alpenmark (Aldi)" aus der Kalorientabelle Hartkäse enthält je 100 g einen Brennwert von 410,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Ziegenkäse, Alpenmark (Aldi)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Ziegenkäse, Alpenmark (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Hartkäse" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Ziegenkäse, Alpenmark (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 33,3 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 0,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 23,3 g. Somit besitzt "Ziegenkäse, Alpenmark (Aldi)" einen besonders hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Ziegenkäse, Alpenmark (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Hartkäse. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 16.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 16.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alpenmark (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpenmark (Aldi).

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