Zigeuner-Hacksteak, Corbell

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 535
    Kalorien
  • 17,3 g
    Fett
  • 71,0 g
    Kohlenhydr.
  • 25,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
535 kcal
2.240 kJ
26,7 %
Fett
17,3 g
26,6 %
Kohlenhydrate
71,0 g
26,5 %
Eiweiß
25,4 g
34,8 %
Salz
5,8 g
96,0 %

Wie verbrennst du 535 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    160 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    93 min
  • Radfahren

    Radfahren

    140 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Zigeuner-Hacksteak, Corbell" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Energiewert von 111,5 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Zigeuner-Hacksteak, Corbell" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Zigeuner-Hacksteak, Corbell" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Zigeuner-Hacksteak, Corbell" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,6 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 14,8 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,3 g. Damit besitzt "Zigeuner-Hacksteak, Corbell" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Zigeuner-Hacksteak, Corbell" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 25.11.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 25.11.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Corbell. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Corbell.

Teile diese Nährwertinformationen!