Zigeunersalat, Gloria

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 40
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 3,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
40 kcal
167 kJ
2,0 %
Fett
2,5 g
3,9 %
Kohlenhydrate
3,2 g
1,2 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %
Salz
0,5 g
7,5 %

Wie verbrennst du 40 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
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    Radfahren

    7 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Zigeunersalat, Gloria" aus der Kalorientabelle Salat enthält pro 100 g einen Energiewert von 133,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Zigeunersalat, Gloria", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Zigeunersalat, Gloria" aus der Nahrungsmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Zigeunersalat, Gloria" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 8,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 10,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,9 g. Damit besitzt "Zigeunersalat, Gloria" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Zigeunersalat, Gloria" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 13.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 13.06.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gloria. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gloria.

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