Zigeunerschnitzel (mit Soße)

825 kcal

Brennwert

81 g

Kohlenhydrate

89,5 g

Eiweiß

11 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert
825 kcal
3454 kJ
Eiweiß
89,5 g
Kohlenhydrate
81 g
Zucker
7,5 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
11 g
Vitamine
Vitamin B12
1,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

41,4%

Kohlenhydr.

45,8%

Eiweiß

12,8%

Fett

Wie verbrennst du 825 Kalorien?

Schritte
20719

Schritte

Gehen
4 Std. 7 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 18 Min.

Joggen

Radfahren
3 Std. 36 Min.

Radfahren

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