Zimtmandeln, Reichsgraf

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 19
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 1,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
19 kcal
78 kJ
0,9 %
Fett
1,3 g
2,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
1,4 g
0,5 %
Eiweiß
0,3 g
0,5 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 19 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
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    Joggen

    2 min
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    Radfahren

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Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Zimtmandeln, Reichsgraf" aus der Kalorientabelle Weihnachten enthält pro 100 g einen Wert von 568,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Zimtmandeln, Reichsgraf", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Zimtmandeln, Reichsgraf" aus der Kategorie "Weihnachten" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Zimtmandeln, Reichsgraf" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 38,9 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Fett enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 41,3 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 10,1 g. Damit hat "Zimtmandeln, Reichsgraf" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Zimtmandeln, Reichsgraf" ist abgelegt in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 04.01.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 04.01.2013 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Reichsgraf. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Reichsgraf.

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