Zimtstern, Alnavit

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 45
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 4,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
45 kcal
188 kJ
2,3 %
Fett
2,5 g
3,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,9 %
Kohlenhydrate
4,5 g
1,7 %
Zucker
3,9 g
7,8 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 45 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    7 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Zimtstern, Alnavit" aus der Kalorientabelle Weihnachten hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 562,5 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen essen. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Zimtstern, Alnavit", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Zimtstern, Alnavit" aus der Kategorie "Weihnachten" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Zimtstern, Alnavit" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 31,3 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es verfügt über einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 56,3 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 11,3 g. Somit besitzt "Zimtstern, Alnavit" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Zimtstern, Alnavit" ist abgelegt in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 20.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 20.11.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnavit. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnavit.

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