Zinger Burger, Kentucky Fried Chicken (KFC)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 501
    Kalorien
  • 23,8 g
    Fett
  • 40,4 g
    Kohlenhydr.
  • 31,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
501 kcal
2.097 kJ
25,0 %
Fett
23,8 g
36,6 %
Kohlenhydrate
40,4 g
15,1 %
Eiweiß
31,5 g
43,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 501 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    150 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    87 min
  • Radfahren

    Radfahren

    82 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Zinger Burger, Kentucky Fried Chicken (KFC)" aus der Kalorientabelle Fast Food beinhaltet pro 100 g einen Wert von 242,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Zinger Burger, Kentucky Fried Chicken (KFC)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Zinger Burger, Kentucky Fried Chicken (KFC)" aus der Produktkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Zinger Burger, Kentucky Fried Chicken (KFC)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 11,5 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 19,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 15,2 g. Somit besitzt "Zinger Burger, Kentucky Fried Chicken (KFC)" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Zinger Burger, Kentucky Fried Chicken (KFC)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 02.07.2009 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 02.07.2009 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kentucky Fried Chicken (KFC). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kentucky Fried Chicken (KFC).

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