Zitrone Buttermilch Waffelhörnchen, Ice Fantasy

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 178
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 26,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
178 kcal
744 kJ
8,9 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
26,4 g
9,9 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %

Wie verbrennst du 178 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Zitrone Buttermilch Waffelhörnchen, Ice Fantasy" aus der Kalorientabelle Speiseeis hat je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 148,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Zitrone Buttermilch Waffelhörnchen, Ice Fantasy" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Zitrone Buttermilch Waffelhörnchen, Ice Fantasy" aus der Lebensmittelkategorie "Speiseeis" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Zitrone Buttermilch Waffelhörnchen, Ice Fantasy" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 5,0 Gramm Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 22,0 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,0 Gramm. Somit hat "Zitrone Buttermilch Waffelhörnchen, Ice Fantasy" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Zitrone Buttermilch Waffelhörnchen, Ice Fantasy" ist abgelegt in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 01.06.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 01.06.2014 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ice Fantasy. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ice Fantasy.

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