Zitronen Dessert im Glas, Deluxe (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 254
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 27,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
254 kcal
1.063 kJ
12,7 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
27,0 g
10,1 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %

Wie verbrennst du 254 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    76 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Zitronen Dessert im Glas, Deluxe (Lidl)" aus der Kalorientabelle Desserts enthält je 100 g einen Wert von 267,4 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Zitronen Dessert im Glas, Deluxe (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Zitronen Dessert im Glas, Deluxe (Lidl)" aus der Kategorie "Desserts" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Zitronen Dessert im Glas, Deluxe (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 14,7 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Produkt mit 28,4 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,2 Gramm. Somit besitzt "Zitronen Dessert im Glas, Deluxe (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Zitronen Dessert im Glas, Deluxe (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Desserts. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 13.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 13.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Deluxe (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Deluxe (Lidl).

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