Zitronen Dessert im Glas, Deluxe (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 254
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 27,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
254 kcal
1.063 kJ
12,7 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
27,0 g
10,1 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %

Wie verbrennst du 254 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    76 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Zitronen Dessert im Glas, Deluxe (Lidl)" aus der Kalorientabelle Desserts enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 267,4 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Zitronen Dessert im Glas, Deluxe (Lidl)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Zitronen Dessert im Glas, Deluxe (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Desserts" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Zitronen Dessert im Glas, Deluxe (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 14,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mittleren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 28,4 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,2 Gramm. Damit enthält "Zitronen Dessert im Glas, Deluxe (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Zitronen Dessert im Glas, Deluxe (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 13.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 13.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Deluxe (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Deluxe (Lidl).

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