Zitronenlimo & Ingwer, Proviant

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 64
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 15,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
64 kcal
268 kJ
3,2 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
15,2 g
5,7 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %

Wie verbrennst du 64 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

    11 min
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    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Zitronenlimo & Ingwer, Proviant" aus der Kalorientabelle Softdrinks enthält pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 32,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Zitronenlimo & Ingwer, Proviant" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Zitronenlimo & Ingwer, Proviant" aus der Lebensmittelkategorie "Softdrinks" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Zitronenlimo & Ingwer, Proviant" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,1 Gramm Nahrungsfett je 100 ml besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 7,6 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 0,1 Gramm. Somit hat "Zitronenlimo & Ingwer, Proviant" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Zitronenlimo & Ingwer, Proviant" befindet sich in der Kalorientabelle Softdrinks. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 08.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 08.08.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Proviant. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Proviant.

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