Zitronenlimonade, Ardey

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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    Fett
  • 20,4 g
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Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
84 kcal
352 kJ
4,2 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
20,4 g
7,6 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 84 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
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    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Zitronenlimonade, Ardey" aus der Kalorientabelle Softdrinks enthält pro 100 ml einen Wert von 42,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Zitronenlimonade, Ardey" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Zitronenlimonade, Ardey" aus der Kategorie "Softdrinks" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Zitronenlimonade, Ardey" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,0 g Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 10,2 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,0 Gramm. Somit hat "Zitronenlimonade, Ardey" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Zitronenlimonade, Ardey" ist abgelegt in der Kalorientabelle Softdrinks. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 24.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 24.10.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ardey. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ardey.

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