Zitronenschnitten, Manner

377 kcal

1 Packung

49,5 g

Kohlenhydrate

2,2 g

Eiweiß

18,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

377 kcal
1579 kJ

Eiweiß

2,2 g

Kohlenhydrate

49,5 g

Zucker

34,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

18,8 g

Gesättigte Fettsäuren

15,8 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

52,5%

Kohlenhydr.

2,3%

Eiweiß

45,1%

Fett

Wie verbrennst du 377 Kalorien?

9474

Schritte

1 Std. 53 Min.

Gehen

36 min

Joggen

1 Std. 39 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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