Zitronenwaffeln, Biscotto (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 34
    Kalorien
  • 1,9 g
    Fett
  • 3,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
34 kcal
142 kJ
1,7 %
Fett
1,9 g
2,9 %
Kohlenhydrate
3,9 g
1,5 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 34 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Zitronenwaffeln, Biscotto (Aldi)" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält pro 100 g einen Brennwert von 566,7 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Zitronenwaffeln, Biscotto (Aldi)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Zitronenwaffeln, Biscotto (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Zitronenwaffeln, Biscotto (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 31,7 Gramm Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 65,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 5,0 g. Somit besitzt "Zitronenwaffeln, Biscotto (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Zitronenwaffeln, Biscotto (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 17.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 17.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Biscotto (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Biscotto (Aldi).

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