Zitronenwaffeln, Biscotto (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 34
    Kalorien
  • 1,9 g
    Fett
  • 3,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
34 kcal
142 kJ
1,7 %
Fett
1,9 g
2,9 %
Kohlenhydrate
3,9 g
1,5 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 34 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
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    Joggen

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    6 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Zitronenwaffeln, Biscotto (Aldi)" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 566,7 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Zitronenwaffeln, Biscotto (Aldi)", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Zitronenwaffeln, Biscotto (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Zitronenwaffeln, Biscotto (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 31,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 65,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 5,0 Gramm. Somit hat "Zitronenwaffeln, Biscotto (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Zitronenwaffeln, Biscotto (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 17.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 17.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Biscotto (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Biscotto (Aldi).

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