Zoo Bauernhof, Leibniz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 535
    Kalorien
  • 13,8 g
    Fett
  • 92,5 g
    Kohlenhydr.
  • 10,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
535 kcal
2.240 kJ
26,8 %
Fett
13,8 g
21,2 %
gesättigte Fettsäuren
3,3 g
14,8 %
Kohlenhydrate
92,5 g
34,5 %
Zucker
27,5 g
55,0 %
Eiweiß
10,9 g
14,9 %
Salz
0,6 g
10,6 %
Ballaststoffe
3,4 g
1,1 %

Wie verbrennst du 535 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    160 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    93 min
  • Radfahren

    Radfahren

    140 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Zoo Bauernhof, Leibniz" aus der Kalorientabelle Kekse hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 428,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Zoo Bauernhof, Leibniz", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Zoo Bauernhof, Leibniz" aus der Kategorie "Kekse" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Zoo Bauernhof, Leibniz" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 11,0 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 74,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 8,7 Gramm. Damit enthält "Zoo Bauernhof, Leibniz" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Zoo Bauernhof, Leibniz" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Leibniz. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Leibniz.

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