Zucchetti, Coop Naturaplan

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 22
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 2,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
22 kcal
92 kJ
1,1 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
2,4 g
0,9 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %

Wie verbrennst du 22 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Zucchetti, Coop Naturaplan" aus der Kalorientabelle Gemüse hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 22,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Zucchetti, Coop Naturaplan", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Zucchetti, Coop Naturaplan" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Zucchetti, Coop Naturaplan" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,3 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 2,4 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,1 Gramm. Damit enthält "Zucchetti, Coop Naturaplan" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Zucchetti, Coop Naturaplan" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 17.09.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 17.09.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coop Naturaplan. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Coop Naturaplan.

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