Zucchetti, Coop Naturaplan

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 22
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 2,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
22 kcal
92 kJ
1,1 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
2,4 g
0,9 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %

Wie verbrennst du 22 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Zucchetti, Coop Naturaplan" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält pro 100 g einen Wert von 22,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Zucchetti, Coop Naturaplan" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Zucchetti, Coop Naturaplan" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüse" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Zucchetti, Coop Naturaplan" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 2,4 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,1 g. Damit enthält "Zucchetti, Coop Naturaplan" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Zucchetti, Coop Naturaplan" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 17.09.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 17.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coop Naturaplan. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Coop Naturaplan.

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