Zucchini Pfanne Toscana, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 100
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 10,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
100 kcal
419 kJ
5,0 %
Fett
5,0 g
7,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
4,1 %
Kohlenhydrate
10,0 g
3,7 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Zucchini Pfanne Toscana, Knorr" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 100,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Zucchini Pfanne Toscana, Knorr", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Zucchini Pfanne Toscana, Knorr" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Zucchini Pfanne Toscana, Knorr" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 5,0 g Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 10,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,5 g. Somit enthält "Zucchini Pfanne Toscana, Knorr" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Zucchini Pfanne Toscana, Knorr" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 06.02.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 06.02.2013 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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