Zuckermaiskolben, Lidl

Brennwert
93 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
16,0 g
3,3 g
1,2 g
Brennwert
93 kcal
Kohlenhydrate
16,0 g
Eiweiß
3,3 g
Fett
1,2 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
93 kcal
389 kJ
Fett
1,2 g
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
16,0 g
Zucker
14,1 g
Eiweiß
3,3 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
0,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
1,7 mg
Vitamin B5
0,7 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin C
6,8 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
2,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,5 mg
Magnesium
37,0 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
89,0 mg
Kalium
270,0 mg
Selen
< 0,1 mg
Schwefel
24,0 mg
Zink
0,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Created with Raphaël 2.2.0
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
72,7 %
15,0 %
12,4 %

Wie verbrennst du 93 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.336
Schritte
Gehen
28 min
Gehen
Joggen
9 min
Joggen
Radfahren
24 min
Radfahren

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