Zuckerrüben Sirup, Bauckhof

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.368
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 315,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.368 kcal
5.728 kJ
68,4 %
Fett
1,4 g
2,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
6,1 %
Kohlenhydrate
315,0 g
117,5 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %

Wie verbrennst du 1.368 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    409 min
  • Joggen

    Joggen

    130 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    239 min
  • Radfahren

    Radfahren

    224 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Zuckerrüben Sirup, Bauckhof" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 304,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen essen. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Zuckerrüben Sirup, Bauckhof", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Zuckerrüben Sirup, Bauckhof" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Zuckerrüben Sirup, Bauckhof" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 70,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 2,0 Gramm. Damit enthält "Zuckerrüben Sirup, Bauckhof" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Zuckerrüben Sirup, Bauckhof" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bauckhof. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bauckhof.

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