Zuckerschoten, tiefgefroren, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 45
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
45 kcal
188 kJ
2,3 %
Fett
0,1 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Zucker
3,1 g
6,2 %
Eiweiß
3,4 g
4,7 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 45 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    7 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Zuckerschoten, tiefgefroren, Edeka" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 45,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Zuckerschoten, tiefgefroren, Edeka" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Zuckerschoten, tiefgefroren, Edeka" aus der Produktkategorie "Gemüse" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Zuckerschoten, tiefgefroren, Edeka" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 6,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,4 g. Damit enthält "Zuckerschoten, tiefgefroren, Edeka" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Zuckerschoten, tiefgefroren, Edeka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 16.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 16.11.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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