Zwieback Burger, Burger Knäcke

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 40
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 7,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
40 kcal
166 kJ
2,0 %
Fett
0,6 g
1,0 %
Kohlenhydrate
7,5 g
2,8 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 40 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
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    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Zwieback Burger, Burger Knäcke" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 397,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Zwieback Burger, Burger Knäcke" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Zwieback Burger, Burger Knäcke" aus der Kategorie "Getreideprodukte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Zwieback Burger, Burger Knäcke" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 6,2 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 75,1 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 10,3 g. Somit enthält "Zwieback Burger, Burger Knäcke" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Zwieback Burger, Burger Knäcke" ist abgelegt in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 22.05.2009 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 22.05.2009 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Burger Knäcke. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Burger Knäcke.

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