Zwiebel Duo, BioBio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 54
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 9,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
54 kcal
226 kJ
2,7 %
Fett
0,3 g
0,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,7 %
Kohlenhydrate
9,6 g
3,6 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Ballaststoffe
2,7 g
0,9 %

Wie verbrennst du 54 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Zwiebel Duo, BioBio" aus der Kalorientabelle Gemüse hat pro 100 g einen Wert von 36,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Zwiebel Duo, BioBio", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Zwiebel Duo, BioBio" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Zwiebel Duo, BioBio" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 6,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,3 g. Somit besitzt "Zwiebel Duo, BioBio" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Zwiebel Duo, BioBio" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 31.01.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 31.01.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller BioBio. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle BioBio.

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