Zwiebel Duo, BioBio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 54
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 9,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
54 kcal
226 kJ
2,7 %
Fett
0,3 g
0,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,7 %
Kohlenhydrate
9,6 g
3,6 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Ballaststoffe
2,7 g
0,9 %

Wie verbrennst du 54 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Zwiebel Duo, BioBio" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 36,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Zwiebel Duo, BioBio" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Zwiebel Duo, BioBio" aus der Kategorie "Gemüse" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Zwiebel Duo, BioBio" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,2 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 6,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 1,3 g. Somit hat "Zwiebel Duo, BioBio" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Zwiebel Duo, BioBio" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 31.01.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 31.01.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller BioBio. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle BioBio.

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