Zwiebel-Hackbraten, Sonnen Bassermann

335 kcal

Brennwert

52,2 g

Kohlenhydrate

15,7 g

Eiweiß

4,8 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

335 kcal
1402 kJ

Eiweiß

15,7 g

Kohlenhydrate

52,2 g

Zucker

22,2 g

Ballaststoffe

7,8 g

Fett

4,8 g

Gesättigte Fettsäuren

1,3 g

Andere

Salz

2,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

66,3%

Kohlenhydr.

19,9%

Eiweiß

13,8%

Fett

Wie verbrennst du 335 Kalorien?

8412

Schritte

1 Std. 40 Min.

Gehen

32 min

Joggen

1 Std. 28 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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