Zwiebel Kracher, Lorenz

362 kcal

Brennwert

43,5 g

Kohlenhydrate

5,3 g

Eiweiß

18 g

Fett

Tüte

Nährwerte

Brennwert

362 kcal
1517 kJ

Eiweiß

5,3 g

Kohlenhydrate

43,5 g

Zucker

0,4 g

Ballaststoffe

2,6 g

Fett

18 g

Gesättigte Fettsäuren

9,8 g

Andere

Salz

0,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

48,6%

Kohlenhydr.

5,9%

Eiweiß

45,6%

Fett

Wie verbrennst du 362 Kalorien?

9098

Schritte

1 Std. 48 Min.

Gehen

34 min

Joggen

1 Std. 35 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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