Zwiebel Pulver (Zwiebelpulver)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 24
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 5,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
24 kcal
100 kJ
1,2 %
Fett
< 0,1 g
0,1 %
Kohlenhydrate
5,6 g
2,1 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 < 0,1 mg 1,7 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 25,0 mg 2,5 %

Wie verbrennst du 24 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    4 min
  • Radfahren

    Radfahren

    4 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Zwiebel Pulver (Zwiebelpulver)" aus der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 347,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Zwiebel Pulver (Zwiebelpulver)", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Zwiebel Pulver (Zwiebelpulver)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gewürze & Kräuter" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Zwiebel Pulver (Zwiebelpulver)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 80,7 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 10,1 g. Somit hat "Zwiebel Pulver (Zwiebelpulver)" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Zwiebel Pulver (Zwiebelpulver)" befindet sich in der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 26.10.2008 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 26.10.2008 aktualisiert. Die Angaben von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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