Zwiebelpulver

347 kcal

Brennwert

80,7 g

Kohlenhydrate

10,1 g

Eiweiß

1,1 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

347 kcal
1453 kJ

Eiweiß

10,1 g

Kohlenhydrate

80,7 g

Ballaststoffe

5,7 g

Fett

1,1 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

0,3 mg

Mineralstoffe

Kalzium

363 mg

Zusammensetzung der Kalorien

86,6%

Kohlenhydr.

10,9%

Eiweiß

2,6%

Fett

Wie verbrennst du 347 Kalorien?

8715

Schritte

1 Std. 44 Min.

Gehen

33 min

Joggen

1 Std. 31 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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