Zwiebel Sahne Hänchen, Eismann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 121
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 12,6 g
    Kohlenhydr.
  • 7,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
121 kcal
507 kJ
6,1 %
Fett
4,2 g
6,5 %
gesättigte Fettsäuren
2,7 g
12,3 %
Kohlenhydrate
12,6 g
4,7 %
Eiweiß
7,6 g
10,4 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 121 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Zwiebel Sahne Hänchen, Eismann" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Energiewert von 121,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Zwiebel Sahne Hänchen, Eismann", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Zwiebel Sahne Hänchen, Eismann" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Zwiebel Sahne Hänchen, Eismann" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 4,2 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 12,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 7,6 Gramm. Somit enthält "Zwiebel Sahne Hänchen, Eismann" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Zwiebel Sahne Hänchen, Eismann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 05.10.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 05.10.2011 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Eismann. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Eismann.

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