Zwiebel Schmelz, Zwergenwiese

818 kcal

100 Gramm

8,1 g

Kohlenhydrate

0,6 g

Eiweiß

87 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

818 kcal
3425 kJ

Eiweiß

0,6 g

Kohlenhydrate

8,1 g

Ballaststoffe

1 g

Fett

87 g

Andere

Salz

1,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

3,9%

Kohlenhydr.

0,3%

Eiweiß

95,8%

Fett

Wie verbrennst du 818 Kalorien?

20544

Schritte

4 Std. 4 Min.

Gehen

1 Std. 18 Min.

Joggen

3 Std. 34 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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