Zwiebelmettwurst mit Kräutern, Mühlenmett, Rügenwalder Mühle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 43
    Kalorien
  • 3,2 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
43 kcal
182 kJ
2,2 %
Fett
3,2 g
4,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,7 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 43 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
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    Joggen

    4 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Zwiebelmettwurst mit Kräutern, Mühlenmett, Rügenwalder Mühle" aus der Kalorientabelle Wurst hat pro 100 g einen Energiewert von 207,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Zwiebelmettwurst mit Kräutern, Mühlenmett, Rügenwalder Mühle" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Zwiebelmettwurst mit Kräutern, Mühlenmett, Rügenwalder Mühle" aus der Lebensmittelkategorie "Wurst" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Zwiebelmettwurst mit Kräutern, Mühlenmett, Rügenwalder Mühle" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 15,0 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen mittleren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 17,0 g. Somit besitzt "Zwiebelmettwurst mit Kräutern, Mühlenmett, Rügenwalder Mühle" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Zwiebelmettwurst mit Kräutern, Mühlenmett, Rügenwalder Mühle" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 28.01.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 28.01.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rügenwalder Mühle. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rügenwalder Mühle.

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